04.5-Gondoskodás megvalósítása

Last Updated: 2024.01.24.By

Gondolat

A pszichiáter meglátogatta a Mestert.
– Te hogyan bánsz a neurotikusokkal? – kérdezte. A Mester így válaszolt:
– Felszabadítom őket. – És hogyan?
– Ahelyett, hogy megoldanám a problémájukat, feloldom az énjüket, ami a problémát okozta.
– Hogy csinálhatnám ezt én is?
– Szabadulj ki gondolataid börtönéből, s lépj az érzékek világába – válaszolta a Mester.

„Felhagytam azzal a várakozással, hogy a világ megadja nekem mindazt, amit akarok. Elkezdtem mindezt jómagam megadni magamnak.”

Byron Katie

Gyakorlat

Csak két kérdés:

  • Mi az a max. 3 dolog, amit beteszel kötelező tevékenységként a napi/heti tervedbe, hogy gondoskodj magadról?

  • Milyen tevékenységeket írsz be a heti/napi tervedbe, amelyek által a környezetedről is gondoskodsz?