04.4-Gondoskodás elhatározása
Gondolat
Emberi megnyilvánulásunkra az jellemző, hogy másokról jobban gondoskodunk, mint magunkról. S nem azért, mert úgy döntöttünk, hanem azért, mert így voltunk kondicionálva. Már gyerekkorunk óta az volt megtanítva nekünk, hogy ne magunkra figyeljünk, hanem másokra.
Bármennyire is hihetetlennek tűnik, nagyon sokan azért vannak mások segítésével, gondozásával elfoglalva (önmaguk szórakoztatása mellett), hogy ne kelljen saját magukra figyeljenek. Mert amikor el kezdenek magukra figyelni, akkor nagyon sok minden elviselhetetlennek tűnhet, az pedig nem szeretik.
„Az igazi öngondoskodás nem a sós fürdők és a csokis süti. Annak az eldöntése, hogy egy olyan életet építek fel, amiből nem kell rendszeresen kimeneküljek.”
Brianna Wiest
Gyakorlat
A legjobb bizonyíték arra, hogy nem megfelelően gondoskodsz magadról, az ha menekülnöd kell magadtól, vagyis ha nem vagy el jól magaddal.
